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WIE DU DEINEN WETSUIT RICHTIG ANZIEHST

Lesezeit: 7 Minuten

INHALTSVERZEICHNIS:

Tipps zum richtigen Anziehen
Wetsuit Modelle und Varianten
Füße, Knöchel und Beine
Schritt, Hüfte und Oberkörper
Arme und Achseln
Schulter und Nacken
Überprüfen der die Passform
Persönliche Tipps
Neoprenschuhe & Handschuhe richtig anziehen
Tipps zum richtigen Ausziehen

Neoprenanzüge sind so konzipiert, dass sie eng anliegen und die Bewegungsfreiheit dabei möglichst nicht einschränken. Achte daruf, dass sich dein Wetsuit wie eine zweite Haut anfühlt und perfekt sitzt. Nur so schützt er dich ideal vor dem Auskühlen und erzeilt seine ideale Wärmeleistung. Im Folgenden Wiki-Artikel haben wir einige Tipps & Erfahrungswerte zusammengetragen die dir dabei helfen sollen, deinen Neoprenanzug leichter ein- und auszuziehen und zudem seine Nutzungszeit zu verlängern.

Tipps zum richtigen Anziehen

Wetsuit Modelle und Varianten

Die meisten Neoprenanzüge sind so genannte „Back-Zip“ Neoprenanzüge*. Der Reißverschluss liegt also hinten. „Front-Zip“ Wetsuits* (Reißverschluss auf der Brust-Vorderseite) und „Zippless/No-Zip“ Wetsuits* (kommen gänzlich ohne Reißverschluss aus) gibt es auch.

Füße, Knöchel und Beine

Ein Bein nach dem anderen!
Ziehe deinen Wetsuit als erstes mit der unteren Beinöffnung über Fuß und Knöchel und arbeite dich dann langsam bis hin zum Oberschenkel
Vergewissere dich, dass Knie und Kniepolster gut über Deinen Knien sitzen. Besonders in der Kniebeuge sollten dabei keine großen Falten entstehen

Schritt, Hüfte und Oberkörper

Ziehen das Neopren vorsichtig nach oben über die Hüften, bis sich der untere Teil vom Neoprenanzug komplett im Schritt befindet
Achte darauf, dass der Stoff um Deine Beine herum nicht verdreht ist
Ziehen nun den Anzug über Deinen Oberkörper und achte darauf, dass er sehr eng an der Haut anliegt und keine Falten entlang Deines Oberkörpers vorhanden sind
Achte beim Anziehen darauf scharfkantigen Schmuck und zu spitze Fingernägel zu vermeiden
Zu viel „Spiel“ im Anzug spült Wasser hinein und hält dich dann nicht mehr optimal warm um

Arme und Achseln

Sobald Dein Neoprenanzug ganz oben am Oberkörper ist, ziehst du abwechselnd jeweils einen Ärmel an
Achte darauf, dass Du dabei NICHT deine Fingernägel verwendest
Auch die Arme solltest du so anziehen, dass Sie sich entlang Deines Armes nicht verdreht
Achte darauf, dass zwischen deiner Achselhöhle und dem Anzug nicht zu viel Platz ist. Dies schränkt die Bewegungsfähigkeit und verursacht Enge und Unbehagen in Deiner Schulter- und Rückenpartie

Schulter und Nacken

Ziehe das Neopren nach oben, bis es sich an der Oberseite der Schultern befindet
Schließe den Anzug vorsichtig mit dem Reißverschluss und achte dabei darauf dich mit dem Verschluss nicht im Neopren zu verheddern
Nachdem Du deinen Wetsuit vollständig angezogen hast, schließe den Klettverschluss am Hals (nur beim „Back-Zip“)
Achten darauf, dass der Hals des Neo’s direkt auf Deiner Haut liegt. Dadurch entsteht eine Art „Ventil“, so dass genau die richtige Menge Wasser in den Anzug gelangt.
Hat dein Anzug eine integrierte Haube, ziehe diese über Deinen Kopf

Überprüfen der Passform

Nachdem Du deinen Wetsuit angezogen hast, führe einen kleinen Bewegungstest für die Passform durch
Stelle dabei sicher, dass alles gut sitzt und gemütlich ist
Gehe in die Hocke und stelle sicher, dass du keine Bewegungseinschränkung in den Beinen und Armen hast
Überprüfe durch Rotieren und Links- & Rechtsdrehung der Arme die Passform und stelle sicher, dass Du auch dabei keine Einschränkungen der Bewegung verspürst

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PERSÖNLICHE TIPPS

Untergrund
Ziehe den Neoprenanzug auf einer möglichst sauberen Oberfläche an und aus. Felsen und raue Oberflächen können deinen Anzug leicht beschädigen. Nutze ein Handtuch, ein Boardbag oder eine Changing-Mat/Wetbag als unterlage wenn du dich auf einem Parkplatz oder felsigem Untergrund umziehst.
Achtsam
Achte darauf, dass der Neoprenanzug korrekt auf die Aussenseite „auf links gedreht“ und nirgendwo verheddert ist. Beim „Back-Zip“ gehört der vertikale Reißverschluss nach hinten – beim „Front-Zip“ der horizontale Verschluss nach Vorne.
Fingernägel
Benutze beim Anziehen möglichst nur deine Fingerkuppen, nicht deine Fingernägel.
Wetsuit nass?
Als Anziehhilfe empfehlen wir Dir Plastiktüten oder Socken über deinen Händen und Füßen zu tragen. So kannst du Hände und Füße viel leichter in den Neoprenanzug schieben.
Schmuck
Verzichte am besten auf Uhren, eckige Ringe und Schmuck, da sie das Neoprenmaterial leicht verletzen können.
Lass dir helfen!
Lass dir von deinem Surf-Buddy oder Jemandem helfen. Es hilft dir dabei das Risiko zu verringern, dass sich der Reißverschluss am Neopren („Back-Zip“) deines Wetsuit verfängt. Flirten erlaubt :)

Neoprenschuhe & Handschuhe richtig anziehen

Bei kalten Temperaturen schützen Neopren-Schuhe* (Handschuhe) Deine Füße und Hände vor dem Auskühlen. Aber auch vor Verletzungen können dich dünnere Schuhe bestens Schützen. Die gummierte Sohle, die bei hochwertigeren Modellen meist noch mit einer durchstichsicheren Membran ausgestattet ist, sorgt dafür, dass Deine Fußsohle nicht verletzt wird. Glasscherben, scharfkantige Muscheln und spitze Steine können dir so nichts anhaben. Die Neoprenschuhe sollten ebenfalls stets eng anliegen. Achte darauf, dass die Zehen nicht vorne anstoßen und du dich komfortabel damit bewegen kannst.

Anziehen der Neopren-Schuhe

Rolle das Neopren deines Wetsuit an den Knöchel hoch
Zieh Deine Schuhe an, verschließe die Klett- oder Reißverschlüsse und roll deinen Neoprenanzug dann wieder ÜBER die Schuhe
Wenn du deine Neoprenschue unter dem Neoprenanzug trägst, kann das Wasser aus dem Neoprenanzug rausfließen und läuft nicht in die Schuhe
Wenn Du deine Schuhe ausziehst dann kippe in jedem Fall das darin vorhandene Wasser bestmöglich aus

Neopren-Handschuhe anziehen

Neopren-Handschuhe* sollten das Letzte sein, was Du nach deinem Wetsuit und den Neoprenschuhen anziehst
Es ist immer einfacher alles andere anzuziehen, wenn du noch mit nackten Händen unterwegs bist

Tipps zum richtigen Ausziehen

Wetsuit ausziehen

Hat dein Anzug eine Kapuze, ziehen diese zuerst nach hinten über den Kopf
Öffne dann den Reißverschluss auf
Lockere deine Arme im Anzug und ziehe die Ärmel mit den Daumen langsam und nacheinander über die die Schultern aus
Ziehe deinen Wetsuit dann als erstes mit der unteren Beinöffnung über Fuß und Knöchel und arbeite dich langsam bis hin zum Oberschenkel. Ein Bein nach dem anderen!

Weiteres

Bewahre Deinen Wetsuit während der Heimreise in deiner Changing-Mat/Wetbag* auf, so bleibt dein Auto/Bulli sauber und trocken
Wenn Du nach Hause oder auf den Campingplatz kommst, spülen deinen Neoprenanzug möglichst umgehend mit Klarwasser durch
Verwende bitte NIEMALS eine Wäscheschleuder oder einen Trockner

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Wetsuit Reparatur- und Pflegetipps

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Achtsam

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